2025最新「焦慮與癌症」研究：雙向關係的實證發現與未來趨勢
目錄
引言
「很多人都有過這樣的疑惑：壓力越大、焦慮越明顯，會不會把身體逼出癌症？又或者，確診了癌症之後，焦慮情緒是不是會加劇？」其實，這些擔憂並不只是一種心理狀態，越來越多實證數據顯示，焦慮與癌症之間不僅存在某種關聯，而且還可能是雙向影響。
根據世界衛生組織（WHO）提供的最新統計，每年全球新增超過一千九百萬例癌症確診，並造成約一千萬人死亡。同時，焦慮相關的研究也發現，在各國人口之中，焦慮症狀的盛行率呈現持續上升趨勢 （如 PubMed 數據可查）。如果焦慮情緒與癌症風險息息相關，那麼瞭解它們之間如何互相影響，對於預防、治療以及心理支持都有重大意義。
本文將聚焦一項回顧自2003至2016年、在台灣進行的大型世代研究，說明焦慮與癌症之間究竟呈現了哪些驚人的雙向關聯，以及這些結果對我們有哪些重要啟示。無論你是想守護自己、關心家人的一般民眾，或是健康領域的學生與研究人員，都能從本篇文章中獲得有用的資訊與提醒。
研究亮點
你可能不知道：從大數據看焦慮與癌症的早期線索
這項研究採用台灣健保資料庫的龐大樣本，區分「已確診焦慮的人群」以及「已確診癌症的人群」，再與對照組進行長期追蹤。你可能不知道，其實在如此大規模的人口分析中，我們更容易看出一些潛伏的疾病線索。舉例來說，如果焦慮患者後來罹患癌症的機率顯著偏高，代表焦慮很可能不只是「心理壓力」而已，而是與身體特定機制有連動。
尤其在這份資料裡，研究者發現焦慮患者在之後確診甲狀腺癌、皮膚癌、攝護腺癌、鼻咽癌、腦瘤、泌尿系統癌症、乳癌與肺癌等特定癌症時，風險較對照組顯著增加。其實這些特徵，早就藏有線索：焦慮時，可能誘發大腦與神經內分泌系統的變化；再者，若伴隨不健康的生活習慣（例如長期失眠、飲酒、吸菸），就更容易讓身體處於慢性發炎或免疫功能失調的狀態，久而久之，潛藏的病變風險也同步累積。
以下以「焦慮族群」對應「癌症風險」的部分資料為例，整理成一個簡單的表格，讓大家能更直觀地看出差異：
| 癌症類型 | 焦慮族群 罹癌風險比(AHR) | 備註 |
|---|---|---|
| 甲狀腺癌 | 約2.13倍 | 甲狀腺功能失調可能與壓力、焦慮互相影響 |
| 皮膚癌 | 約2.10倍 | 焦慮降低了防護紫外線的意識與行為 |
| 攝護腺癌 | 約1.97倍 | 高焦慮者常忽略篩檢或因心理壓力延誤就醫 |
| 鼻咽癌 | 約1.84倍 | 焦慮可能使免疫系統對病毒或病原體的防禦力下降 |
其實這些特徵早有端倪：癌症診斷後，焦慮風險也上升
接下來，研究人員又反轉視角：如果先確診了癌症，是否也會讓人更容易得到焦慮？結果顯示，這個雙向關係同樣存在。也就是說，除了焦慮患者往後得到癌症的風險偏高，反之，癌症病患患上焦慮的機率也顯著較一般人高。
在這個部分，統計數據也顯示，鼻咽癌、白血病、甲狀腺癌、口腔癌等病患出現焦慮失調的機率最高。有些人一發病或接受治療便感到恐懼、煩躁，不但直接影響生活品質，也可能提高他們放棄或延誤治療的機率；在面對慢性病程或長期復發風險時，心理壓力更是堆積如山。
以下同樣以「癌症族群」對應「之後出現焦慮失調」的數據為例，一覽無遺：
| 癌症類型 | 後續焦慮風險比(AHR) | 備註 |
|---|---|---|
| 鼻咽癌 | 約2.12～3.12倍 | 臉部構造變化、嗅覺與外觀的改變易造成病患心理壓力 |
| 白血病 | 約2.07～2.54倍 | 化療、骨髓移植等侵入性治療常帶來極大心理衝擊 |
| 甲狀腺癌 | 約1.89～2.34倍 | 頸部手術、荷爾蒙變動導致情緒波動及外觀焦慮 |
| 口腔癌 | 約1.69～2.04倍 | 手術影響進食、言語及外貌，自信心及社交生活受影響 |
對於癌症患者而言，焦慮並非單純的「附加症狀」，而是會加劇疼痛與不適感，間接影響生存品質及整體預後。由此可見，焦慮與癌症似乎有著緊密而複雜的雙向關係。
挑戰與未來發展
這項研究固然提供了相當完整且明確的數據，但在實務中依然面臨不少難題：
- 第一，臨床判讀敏感度有限：在大型數據裡，許多患者的診斷只依賴現有的門診或住院紀錄，可能忽略了較輕微、尚未就醫的焦慮症狀，也有可能錯失更早期或非典型症狀的記錄。
- 第二，樣本與社會背景差異：研究以台灣人口為主，若擴及其他地區或不同族裔，其醫療可近性以及社經因素皆可能導致風險估計出現變異。
- 第三，模型普及度仍不足：雖然已建立可預測「焦慮後發癌症」和「癌症後發焦慮」的模型，但在臨床上仍需要更多落地應用。特別是如何把這些分數或風險指標嵌入日常篩檢或病房照護中，仍有強化與最佳化的空間。
未來，如果能進一步整合基因檢測、免疫標記檢測或其他先進工具，就有機會在初期即識別出高風險人群；在臨床照護上，也可同時監測癌症病程與患者心理健康狀態，提早介入並提供心理諮商或藥物調控。如此不但能把握黃金治療時機，也能在精神與身體健康間取得更好的平衡。
結論
綜合上述，本研究的最大意義在於突顯焦慮與癌症之間的「雙向風險」。對於已確診焦慮的族群，如何有效降低自身發展成癌症的可能性；對於已確診癌症的病友，又該如何調適焦慮情緒，都是臨床與公共衛生的重要課題。
想要降低這兩大健康顧慮帶來的壓力，建議民眾不妨採取以下步驟：保持規律的生活作息、減少菸酒等可能拉高癌症風險的習慣，並適度運動、放鬆心情。一旦出現焦慮訊號，也應主動諮詢醫師或身心科專業人員，及早介入為上策。
行動呼籲：若你也擔心這樣的風險，「定期檢查、遵循醫囑」是最穩妥的選擇。定期身體檢查確實可以協助及早篩查癌症，並在必要時得到正確的醫療建議。同時，不要忽略心理層面的照護，一旦感到焦慮指數飆升，也應盡快與專業人員討論選擇最適合的解方。
Reference
以下提供本研究的原始論文連結，以及其他可供查詢的權威性醫學或學術來源：
- 原始論文網址：https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/12016413/
- 世界衛生組織（WHO）：https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/cancer
- PubMed（美國國家醫學圖書館）：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/
- FDA（美國食品藥物管理局）：https://www.fda.gov/
- Nature（國際科學期刊）：https://www.nature.com/